PERSOONLIJKE THERAPIE

Biofeedback en Neurofeedback

Persoonlijke therapieën die wat we denken verbinden met onze fysiologische reacties door het gebruik van neurofeedback en/of biofeedback, zijn therapeutische benaderingen die tot doel hebben het bewustzijn en de controle van de geest over het lichaam te verbeteren. Deze therapieën zijn gebaseerd op het idee dat onze gedachten, emoties en mentale toestanden onze fysieke en fysiologische reacties rechtstreeks kunnen beïnvloeden, en omgekeerd.

Het doel van deze therapieën is om mensen te leren de automatische reacties van hun lichaam op gedachten en emoties te herkennen en te beheersen, waardoor het emotionele en fysieke welzijn wordt bevorderd. Het verband tussen wat we denken en hoe ons lichaam reageert kan worden onderzocht en aangepast om de geestelijke gezondheid te verbeteren, stress te verminderen, pijn te beheersen en de prestaties op verschillende gebieden van het leven, waaronder sport, te optimaliseren.