PSICÓLOGA DRA. VAN DER MEIJ
BIOFEEDBACK Y
NEUROFEEDBACK
PARA DEPORTISTAS
BIOFEEDBACK Y NEUROFEEDBACK DEPORTISTAS
El biofeedback y el neurofeedback son técnicas utilizadas en el ámbito deportivo para mejorar el rendimiento y la habilidad de los atletas. Estas técnicas se basan en la idea de que al proporcionar a los deportistas información en tiempo real sobre ciertos parámetros fisiológicos o actividad cerebral, pueden aprender a controlar y mejorar su desempeño.
Terapia Deportiva
El biofeedback implica el uso de dispositivos que monitorean diferentes funciones fisiológicas del cuerpo, como la frecuencia cardíaca, la respiración, la actividad muscular o la conductividad de la piel. Los atletas reciben retroalimentación visual o auditiva en tiempo real sobre estos parámetros, lo que les permite tomar conciencia de su estado físico y aprender a regularlo para optimizar su rendimiento deportivo.
Por otro lado, el neurofeedback se centra en la actividad cerebral. Utiliza equipos especializados para registrar la actividad eléctrica del cerebro (electroencefalografía, EEG) y proporciona a los deportistas información sobre sus patrones cerebrales en tiempo real. A través de entrenamiento y práctica, los atletas pueden aprender a modificar conscientemente su actividad cerebral para alcanzar estados mentales asociados con un mejor rendimiento deportivo, como la concentración, la relajación o la respuesta de alerta.