DRA. VAN DER MEIJ
BIOFEEDBACK UND
NEUROFEEDBACK
FÜR SPORTLER
BIOOFEEDBACK- UND NEUROFEEDBACK-ATHLETEN
Biofeedback und Neurofeedback sind Techniken, die im Sport eingesetzt werden, um die Leistung und das Können von Sportlern zu verbessern. Diese Techniken basieren auf der Idee, dass Sportler durch die Bereitstellung von Echtzeitinformationen über bestimmte physiologische Parameter oder Gehirnaktivitäten lernen können, ihre Leistung zu kontrollieren und zu verbessern.
Sporttherapie
Beim Biofeedback werden Geräte eingesetzt, die verschiedene physiologische Funktionen des Körpers überwachen, wie zum Beispiel Herzfrequenz, Atmung, Muskelaktivität oder Hautleitfähigkeit. Sportler erhalten in Echtzeit visuelles oder akustisches Feedback zu diesen Parametern, wodurch sie sich ihrer körperlichen Verfassung bewusst werden und lernen, diese zu regulieren, um ihre sportliche Leistung zu optimieren.
Andererseits konzentriert sich Neurofeedback auf die Gehirnaktivität. Es zeichnet mit speziellen Geräten die elektrische Aktivität des Gehirns auf (Elektroenzephalographie, EEG) und liefert Sportlern in Echtzeit Informationen über ihre Gehirnmuster. Durch Training und Übung können Sportler lernen, ihre Gehirnaktivität bewusst zu verändern, um mentale Zustände zu erreichen, die mit einer besseren sportlichen Leistung verbunden sind, wie etwa Konzentration, Entspannung oder Aufmerksamkeitsreaktion.