THERAPIE BEI ​​
SCHLAFLOSIGKEIT

Protokolle

Neuroharmonía bietet zwei verschiedene Protokolle gegen Schlaflosigkeit an:
Die erste Methode wird hauptsächlich bei allen Patienten angewendet und basiert auf der Verwendung von Biofeedback, um uns der Spannung bewusst zu werden, die wir in unserem Körper haben. Beim Entspannungstraining werden verschiedene Sensoren zur Messung der Muskelspannung, der Herzfrequenzvariabilität und der Atmung eingesetzt. Wir bringen Ihnen Atem- und Achtsamkeitstechniken bei.

Das sekundäre Protokoll ist für Patienten mit hyperaktivem Geist gedacht, die weiterhin auf Hochtouren arbeiten, auch wenn es schon Nacht ist. Wir sehen häufig Muster mit schnellen Wellen, an denen wir tagsüber arbeiten müssen, die aber für uns nicht bequem sind nachts schlafen. die Nacht. Für diese Menschen nutzen wir Neurofeedback, wobei die Muskulatur entspannt bleibt und von zwei Sensoren überwacht wird. Diese Art von Training ist für Menschen gedacht, die ihre Muskeln entspannen können, aber einen übermäßig aktiven Geist bewahren.