TERAPIA PARA
EL INSOMNIO

Protocolos

Neuroharmonía ofrece dos protocolos diferentes para el insomnio,
el primero que se utiliza principalmente con todos los pacientes y se basa en el uso de biofeedback para concienciarse de la tensión que tenemos en nuestro cuerpo. Para el entrenamiento de relajación se usan varios sensores para medir la tensión muscular, la variabilidad del ritmo cardiaca y la respiración. Le enseñaremos técnicas de respiración y mindfulness.

El protocolo secundario es para los pacientes con mentes hiperactivas que siguen trabajando con toda velocidad, aunque ya es de noche… frecuentemente se ve en ellos patrones con ondas rápidas que necesitamos para trabajar durante el día, pero que no nos conviene para conseguir el sueño por la noche. Para estas personas usamos el neurofeedback, mientras se mantienen los músculos relajados que son monitoreados por dos sensores. Este tipo de entrenamiento está pensado para personas que son capaces de relajar sus músculos, pero mantienen una mente demasiado activa.