TERAPIA PRESENCIAL

Biofeedback y Neurofeedback

Las terapias presenciales que conectan lo que pensamos con nuestras reacciones fisiológicas mediante el uso de neurofeedback y/o biofeedback son enfoques terapéuticos que buscan mejorar la conciencia y el control de la mente sobre el cuerpo. Estas terapias se basan en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y estados mentales pueden influir directamente en nuestras respuestas físicas y fisiológicas, y viceversa.

El objetivo de estas terapias es enseñar a las personas a reconocer y controlar las respuestas automáticas de su cuerpo a los pensamientos y emociones, promoviendo así el bienestar emocional y físico. La conexión entre lo que pensamos y cómo reacciona nuestro cuerpo puede ser explorada y modificada para mejorar la salud mental, reducir el estrés, controlar el dolor y optimizar el rendimiento en diversas áreas de la vida, incluido el ámbito deportivo.